Yến sào rất tốt cho sức khỏe, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng mà cơ thể chúng ta không thể tổng hợp được, mang lại nhiều lợi ích như tăng cường độ rắn chắc của xương, cải thiện não bộ, hệ tiêu hóa và đặc biệt giúp tăng cường hệ miễn dịch. Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng yến sào có chứa đến 18 loại Axit Amin khác nhau có tác dụng ức chế các loại virus cúm.

Một nghiên cứu vào năm 2015 cho thấy hai thành phần là Ovotransferrin và Lactoferrin giúp bảo vệ các tế bào thần kinh khỏi quá trình oxy hóa, giảm thiểu tình trạng lão hóa ở người cao tuổi.

Tuy nhiên, đối với mỗi độ tuổi, mỗi đối tượng khác nhau như người đang bệnh hay mới khỏi bệnh cần ăn theo liều lượng, ăn quá nhiều có thể gây phản tác dụng.

Liều lượng ăn yến sào cho từng độ tuổi và người ốm, bệnh đều được YẾN NGỌC tư vấn kỹ lưỡng đối với Khách Hàng sử dụng. Với người khỏe mạnh, việc sử dụng yến thường xuyên có thể không ảnh hưởng quá nhiều, nhưng đối với người cao tuổi, trẻ nhỏ, người đang bệnh hoặc mới khỏi bệnh không nên ăn quá nhiều yến vì tỉ lệ đạm (Protein) cao đến 45 – 55% có thể gây tác động xấu tới hệ tiêu hóa.

Đối với người già và người bệnh chỉ nên ăn yến từ 2 – 3 tai yến đều đặn mỗi tuần. Với trẻ nhỏ, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi ăn yến sào dưới bất kỳ hình thức nào vì trong giai đoạn này, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa được phát triển hoàn thiện, bé sẽ không thể hấp thu được hết những dưỡng chất từ yến.

Khi trẻ đạt hơn 12 tháng tuổi, có thể ăn yến sào đều đặn mỗi tuần với liều lượng vừa phải tránh dung nạp quá nhiều dưỡng chất gây lãng phí và có thể bị phản tác dụng. YẾN NGỌC khuyên nên cho trẻ dùng đều đặn mỗi tuần từ 1 – 2 tai yến chia đều cho các bữa ăn nhằm cung cấp dưỡng chất cho phát triển trí não và thể chất.